Ay: Ekim 2023

Mevsim değişikliklerinin insan metabolizmasını etkilediği bu zamanlarda özellikle yaz aylarında meydana gelen sıcaklık artışları sağlığımızı olumsuz etkileyebilmektedir. Sıcak havalarda kalp hastalıkları ve kalp krizinin tetiklendiği bilinmektedir. İklim değişikliklerinin tüm dünyada anormal değişimlerinin görüldüğü bu zamanlarda çok dikkatli olunması gerekmektedir. Sıcak…

Vücudumuzdaki kirli kanı ayaklarımızdan kalbe doğru taşıyan toplardamar sistemi venöz dolaşım olarak adlandırılmaktadır. Anatomik yapısı gerektiğinde esneyip genişleyebilme özelliğine sahip olan venöz damarlar özellikle ayakta durduğumuzda yer çekimine karşı kanın yukarıya doğru hareket etmesine yardımcı olmaktadır. Yine damar içerisinde bir…

Vücudumuzdaki kirli kanı ayaklarımızdan kalbe doğru taşıyan toplardamar sistemi venöz dolaşım olarak adlandırılmaktadır. Yapısı gereği esneyip genişleyebilme özelliğine sahip olan venöz damarlar özellikle ayakta durduğumuzda yer çekimine karşı kanın yukarıya doğru hareket etmesine yardımcı olmaktadır. Yine damar içerisinde bir yöne…

Kalbimiz vücudumuza kan pompalayan 4 odacıklı dinamik bir organdır. Bu hayret verici dinamizm sağ sistem ve sol sistem olmak üzere iki farklı dolaşımı destekler. Kirli kanın vücuttan toplanıp kalbin sağ tarafındaki odacıkları sayesinde akciğere yönlendirildiği sağ dolaşım sistemi ve Oksijence…

Uyku esnasında tekrarlayıcı olarak ortaya çıkan solunum durmasına uyku apnesi denir. Uykuda apne diyebilmek için solunum durmasının 10 saniye veya fazla sürmesi gerekir. Kalp ve damar hastalıkları dünyada en sık ve ölümcül hastalık gurubu olmakla beraber uyku apnesi hastalığına sahip…

Beslenme ve spor ilişkisi birbirine çok sıkı bağlıdır. Bu anlamda sporcular başarı ve performans elde edebilmek için doğal beslenmelerin yanında sporcu takviyeleri olarak bilinen yapay ürünlerde kullanabilmektedirler. En sık kullanılan protein tozları günümüzde bir çok çeşit marka ve isimle satılmaktadır.…

Gelişen teknoloji ve modern yaşamın bize sunduğu imkanlar insanları aktivite gerektiren işlerden uzaklaştırmakta, sunduğu konforlu ortam pasif bir yaşam tarzına neden olmaktadır. Günümüzde birçok insan bu aktivite eksikliğini spor yaparak tamamlamak istemektedir. Spor yapmanın insan sağlığı için olumlu etkileri olduğu…

Reyno hastalığı ataklar ile seyreder. Genelde soğukla tetiklenen, ısı değişimi, stress , vibrasyon gibi dış etkenlere maruziyet sonrası küçük çaplı damarlarda ani kasılmalar oluşur. Hemen hemen el ve ayak parmaklarında görülmesi tesadüf değildir. Çünkü vücudumuz en çok bu bölgelerden ısı…

Kalbimiz vücudumuzda kan dolaşımını sağlar. Nitekim aktif olarak hareket eden muazzam bir organdır. Bu hareket basitçe kanı emme ve fırlatma fazlarını içerir . Bunu yapabilmesi içinde kulakçık ve karıncıkların senkronize olarak kasılması ve gevşemesi sayesinde olur. İşte bu senkronizasyon kalp…

Kalbimiz adeta bir pompa gibi sürekli çalışarak dolaşım sistemimizde bulunan kanı dokulara ileten muazzam bir organdır. Dolaşım sistemimiz kalp dışında bir çok bileşenden etkilenir. Akciğerler, böbrek ve böbrek üstü bezleri ile damarlar bu kompleks yapının başlıca elemanlarıdır. Tüm bu sistemler…